கோலாலம்பூர், மார்ச் 19 — சமூக ஊடகங்களை அதிக நேரம் பயன்படுத்துவது இளையர்களின் மனநலம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை எதிர்மறையாகப் பாதிக்கக்கூடும் என்று சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்று எச்சரிக்கிறது.
இந்த ஆய்வின்படி, தினமும் நீண்ட நேரம் சமூக ஊடகங்களில் செலவிடும் இளையர்களிடையே தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம் மற்றும் தனிமை உணர்வு அதிகரிப்பதாகத் தெரியவந்துள்ளது. குறிப்பாக, மற்றவர்களின் வாழ்க்கை முறையோடு தங்களை ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பது அவர்களின் தன்னம்பிக்கையைக் குறைப்பதாக ஆய்வாளர்கள் சுட்டிக்காட்டியுள்ளனர்.
எனவே, சமூக ஊடகப் பயன்பாட்டைக் குறைத்து, உடற்பயிற்சி மற்றும் நேரடி சமூகத் தொடர்புகளில் அதிக கவனம் செலுத்துவது இளையர்களின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த உதவும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
